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2012年06月27日

外ヨガの季節

こんばんは。今日もいいお天気にめぐまれましたicon01
最近、この良いお天気に誘われてよくスタジオを飛び出してヨガマットを車に積んで気の向く方へ走りicon17外ヨガを体験しております。face02
暑くて寒い京都ですが、今は最高に気持ちよく、30分も走ればすぐに良いスポットに出会えるのです。
外ヨガではそんなに派手なポーズをしなくても分かることがいっぱいあります。
風、空気、草木、川、山、空、太陽、水などなど肌で実感できます。
外で感じて、スタジオで思い出してアサナをする。繰り返すことで何かがつかめる。言葉が感じる

アウトドアから遠ざかっていたのですが、ヨガを通じてまた新たな自然とのつながりができたら嬉しいです。

ある日は鴨川

ある日は御所


そしてまたある日は大原

京都にたくさんの方が旅行に来られるのもなんだかちょっとわかったかな(笑)

7月7日には「七夕の夜ヨガ~星に願いを」を開催いたします。
ぜひご参加おまちしております。
22:00~(50分)
¥1,000(1ドリンク付き)
場所Cafe&Bar Shanti
http://www.facebook.com/#!/pages/CafeBar-Shanti/245435348870854
075-811-8841
  


Posted by HOTARU  at 23:19Comments(0)

2012年06月23日

夏はイベントいっぱい

7月、8月は子供たちも夏休みですが、大人のイベントもたくさんあります。

現在決まっているイベントをお知らせいたします。

七夕の夜ヨガin Shanti~星に願いを
7月7日(土)22:00~22:50
Cafe&Bar Shanti
1ドリンク&ヨガセッション¥1,000
定員10名様
ヨガマットはこちらでご用意できます。
更衣室あり。
七夕の夜を幻想的な空間でしっとり過ごしませんか?


Latin dance Party&Lesson7月14日(土)21:00~24:00
Cafe&Bar Shanti
スタジオ主催の月に一度の恒例パーティー。
はじめての方にも安心のダンスレッスン付きです。
レッスンの後はダンスタイム、ドリンク、フード、そして楽しい会話など、楽しみいっぱいのイベントです。
一般のご参加ももちろん大歓迎です。ご予約不要。
Free Drink&Food ,Lesson ¥3,000


ヒーリングミュージックバンド「Shanti」ライブCafe&Bar Shanti
7月30日(日)19:30~
チャージなし。
1ドリンク¥500~
詳しくはまたのちほど。。。

西院ミュージックフェスティバル8月4日(土)18:00~
Cafe&Bar Shantiほか西院の各お店(お店によって時間はいろいろ)
今年もライブ会場として参加いたします。
昨年もものすごいものすごい盛り上がりでした。face08
詳しくはHPにてチェックしてください。
http://saifes.dip.jp/index.php

上記のイベントのお問い合わせ、ご予約は
075-326-0977(studio),075-811-8841(shanti)
kogenta@i.softbank

facebookでもごらんになれます。
http://www.facebook.com/#!/pages/CafeBar-Shanti/245435348870854
http://www.facebook.com/#!/iwatalatindance


そして同じ日ですが、キッズたちの熱い夏「キラチャレ2012」ことエイベックス主催のダンスやモデル、歌のコンテストの西日本予選がイオンモールりんくう泉南にて行われます。
キッズクラスからは3名がダンスやモデルでチャレンジします。昨年はどちらも2次予選でした。決勝大会へはものすごい難関を通り抜けねばなりません。
応援よろしくお願いいたします。
見ている大人も胸が熱くなるコンテストですので、ご興味のある方はぜひ遠いですが、足を運んでみてください。
http://avex.jp/kiratto/index.html

  


Posted by HOTARU  at 17:18Comments(0)

2012年06月23日

7月の京田辺クラス

こんにちは。只今京田辺クラスよりもどりましたicon17本日も気持ちよく、レッスンできました。
玄関のアーチに咲いていたバラです。


7月の京田辺クラスは都合により、1.2週目に変更になっています。
よろしくお願いいたします。
7月7日(土)、7月14日(土)です。

  


Posted by HOTARU  at 16:16Comments(0)

2012年06月19日

Latin Dance Party

おはようございます。icon03台風が近づいてきているようです。夜のレッスンが心配ですicon10

先日の土曜日は新しくなったShantiでのダンスイベントでした。たくさんのお客様に来ていただきました。ありがとうございました。face02
靴をぬいで入っていただくスタイルのお店ですので、ダンスシューズを持ってきてくださいねとお伝えしていましたが、なんだか結局みなさん裸足でレッスン、ダンスとなりましたicon24
これはこれでまあ、くつろいだ感じでいいかなあ。
ちょっとターンがしにくいので、そこが難点。
低めのシューズがベストですね。
はじめての方もいらして下さったので、ダンスレッスンはよかったんじゃないかなと思っています。
レッスンで一度踊っていると、そのあとも自然にお話しできたり、踊れたりとコミュニケーションをしやすくなるのではないかなと思います。

特に踊ったことないかたはめっちゃ緊張されて来られてるので、そんなときにスタジオのなれている皆さんが優しく手ほどきしてくれていますので、感謝です。

12時を過ぎたら最後はドミンゴの秘蔵DVD集より「郷 ひろみ ディナーショー」でしたicon12
何が出てくるかわかりません。(笑)ペンライトふっていらっしゃった方もちらほら。。。
来月はなんだろー。

来月のダンスイベントは7月14日(土)です。ぜひお越しくださいませ。
祇園祭ですね~。

7月29日(日)19:30~
夏の夜にぴったりのLIVE
の予定もあります。
詳細はまた。

8月4日(土)は恒例の西院ミュージックフェスティバルです。暑い一日になりそうです。






  


Posted by HOTARU  at 10:37Comments(0)

2012年06月13日

回って回って

おはようございます。本日は水曜日で週の真ん中ですね。会社務めの方は水、木がしんどいと聞きます。私は曜日ごとに組み合わせが変わりますし、基本的にまるまるお休みの日が今はとれないのでface06どこが真ん中かがわかりませんが(笑)本日は幼稚園の指導のない週なので、ちょっとゆっくりの時間割です。

さて、昨日はサルサクラスが2時間ありました。icon12
サルサといえば特に女性は回転がつきものです。1曲の三分の一か半分は回っているのかも。ICON45
さあ、ここで「目がまわるよ~。」ですよね。
はっきり言って回ると思います(笑)はじめは。
クラスにお越しになる方はほとんどが大人になってダンスを始められる方ばかりです。
日常生活の中にほとんど回るという動作はありませんから、当たり前です。

でも、結論から言うとみなさん回れます。週に1,2回のレッスンをしていただいて大体半年もすれば、2回転はへっちゃらになります。ICON59
それもかなりのスピードで。

ですので、一回目のレッスンでもし目が回ってもご心配なく。
ちゃんと順を追って身体に入れれば回れます。

回るという表現はちょっと違うかも。
絡みつくかな。

もちろん、男性にも回しポイントがございます。

昨日はみなさん、2回転がキレイにできてきて嬉しかったのでちょっとかかせていただきました。

雨の日にはサルサロマンティカICON61ってことで
昨日は2時間ロマンティカ系でいきましたら、お腹いっぱいになってしまいました。face07
まあ、始めは甘くせつなく、後半がノリよく。が定番ですからだらだらはしませんので良かったら雨の日にはちょっと甘めの(しかも男性の)をどうぞ。


たまたま雨の日に車で聴いて気に入っていました。
ラテンはiTunesにもめずらしく入っていました。ラテンは弱いので。。。
2曲目がお気に入りです。

後は有名どころで「Victor Manuelle」
かっこいいです。
はまりますよ。
全曲いいのでアルバム買いをおすすめしますが、昨日のお気に入りは5曲目の「Maldita Suerte」

このバラーダ版ですてきなVPがありましたので、今日はそれを添付いたします。
せつなくて悲しくて。
  


Posted by HOTARU  at 09:41Comments(0)

2012年06月09日

ルンバ占い

おはようございます。本日は雨icon03梅雨入りですね。草木に大事な雨は人間にも大事なはず。嫌いにならないで楽しみたいと思います。

今週の水曜日のラテンクラスは音楽で紐解く年代別恋愛事情。「ルンバ占い」でしたface05
毎回テーマがガラッと変わるので、見逃せない時間ですよface02
以前にルンバというのはその人それぞれの好きな曲でなおかつスローなもの。とお話ししましたが、ルンバという音楽のジャンルはないんです。(キューバのルンバではありません)社交ダンスのCDにはルンバというジャンルが書かれておりますが、これは踊りの種類を表しています。

ルンバは昔はもう少し早いテンポのソンといわれるキューバの音楽でおどられていました。(キューバンルンバといわれていました。)最近はボレロというもっとゆっくりの哀愁をおびた音楽で踊られたり、バラードや例えば「メモリー」のようなミュージカルや映画のサントラに入っているような美しい音楽でも踊られています。

音楽によって同じ振り付けでも全然イメージの違ったルンバが踊れます。
つまり、いろんな音楽によってさまざまな世界観で踊れるというなかなか素敵な踊りなんですよ。

私たちがどっぷりルンバにはまっている理由のおおきなひとつなんです。

クラスではわかりやすく4曲の違った音楽で実際に体験していただきました。


左上のディアマンテスの「沖縄ミ・アモール」は10代、20代の初々しいシーン。海に行って彼氏、彼女とのデート。
みなさん、必ず通ってきたシーンですよねicon19

右上のルイス・ミゲルの「ロマンセシリーズ」は王道ですね。
D先生が30代で聴きこんだCDです。(ちなみにこのルイス・ミゲルのライブDVDはもう女性なら鼻血もののカッコよさハスキー色のお目目がたまりません。)
クラスではこれが人気でしたね。
やっぱし~。

左下の「ディープブルー」。
ラテンナイトでもD先生がMさんと踊られていましたが、アラフォーのための曲らしいです。
濃いー恋愛もした後のスーっと透き通った気持ちになれるCDです。

そして右下は、これから。。。
この方についてはまたまた次回にお話ししたいと思います。
スピリチュアルなルンバといっておきましょうか。
  


Posted by HOTARU  at 09:27Comments(0)

2012年06月07日

朝のゆっくりヨガ

おはようございますicon01だんだんと夏が近づいてきました。COOL商品も目立ちます。

最近あさのヨガにはまっていますと以前書きましたが、スタジオでは月曜日、木曜日の10時~10:50とヨガクラスがあります。

最近シニア世代のみなさんにぜひこのヨガを続けていただきたいとシニア料金というものを設定いたしました。face01
通常はどのクラスも4回分¥6,300のチケット制、もしくはフリーパス(1か月間)¥12,600です。
ヨガクラスのみシニア(60歳以上)4回チケットを¥4,200となります。

チケット制ですので用事や体調でお休みになっても問題ありません。
呼吸力がついて背骨が活性化することで、元気になっていただくのがコンセプトです。
けっして難しいポーズをこなすのがヨガの本質ではないと考えております。
もちろんダンスをされているみなさんには良い身体のメンテナンスにもなると思います。
ダンスではどうしても左右が偏っていきますので、週に1,2回のヨガで身体のバランスを整えておくと、ダンスでの故障や歪みも解消されていくはずです。

何より、心のバランスをとるのに最適だなあと最近思います。
以前、ヨガをやり始めたころは心より身体を戻すことメインでハードなポーズをやっていましたicon16
これができたら次はもっとってだんだんハードルあげて、結局少し疲れちゃいましたface07
今は、腹八分目で終わるようにしています。
そうしたら、次の日もやりたい―ってムクムクと湧いてきます。

忙しい日々の中でこの時間を作ることは大変なんですけど、より仕事や家事の効率が上がるとしたら、けっこう続くんじゃないかなって思います。

気持ちいいこと、楽な姿勢で少しだけ。
D先生が最近口にする言葉です。



日曜日14:00~の練習会でもヨガもやっていますので、平日は無理な方はいかがでしょうか。  


Posted by HOTARU  at 09:01Comments(0)

2012年06月05日

6月のイベント

おはようございます。あっという間に6月になりましたicon10
5月はコンテストやワークショップ、Cafe&Bar Shantiのリニューアルオープンなどなどいろいろなイベントがありました。

6月のイベントのお知らせです。

6月16日(土)
21:00~24:00
ダンスレッスン&パーティー
Cafe&Bar Shanti
¥3,000(フリードリンク&レッスン&おつまみ付き)

はじめての方にも安心のレッスン付きです。
ぜひお待ちしております。


  


Posted by HOTARU  at 09:09Comments(0)

2012年06月01日

Dのいろいろ講座。

こんにちはicon01だんだんと夏に近づいてきました。最近は朝ヨガがとっても気持ちよく、はまっています。
朝は身体が固いんですけど、3要素(丸める&反る、伸ばす&縮める、絞る捻る)を入れたものを少しすると身体が活性化してきて元気になります。

Dとはドミンゴ先生のこと。最近使っています(笑)
基本的にDのレッスンは一回完結が多く、いつも何かのテーマをもって進むことが多いです。レッスンというよりは講座ですね。

最近のシリーズでは、「Dのラテンダンスの成り立ち講座基本編」

それから「Dのダンスに必要なバレエの知識基本編」
これはレアものですface05何をかくそうDはバレエの先生だったのです。(コレホント。)

あとは、「Dのスパインヨガ 濃いー版」身体の中からスッキリそしてパワフルになれますICON179
  


Posted by HOTARU  at 09:47Comments(0)